Zdravá strava pro zdravou erekci
Nezdravé stravování může být jednou z příčin problémů s erekcí. Může dojít až k erektilní dysfunkci, což je stav, který může postihnout muže v jakékoliv fázi života. Řešením pro tyto problémy je psychická podpora, léky, chirurgické zákroky, anebo, ze všeho nejjednodušší – změna vašeho životního stylu. Taková změna životního stylu zahrnuje spoustu aspektů. Vyhýbání se alkoholu, kouření, pravidelný pohyb, a hlavně změna stravování. Měli byste se soustředit na potraviny, které mají pozitivní působení na vaše pohlavní ústrojí. Pojďme se na ně podívat. Ovoce a zelenina